La sinusitis es una afección común que provoca dificultades para respirar debido a su interferencia en el funcionamiento del sistema respiratorio superior. Esta afección, que suele darse de forma aguda o grave, se caracteriza por la presencia de síntomas como la congestión, dolores de cabeza y fatiga. Se puede desarrollar en cualquier época, pero es más frecuente durante el invierno o cuando hay cambios bruscos de clima.

Entre sus principales desencadenantes están:

  1. Agentes externos.
  2. asma
  3. Alergias respiratorias.
  4. Problemas en el tabique nasal debido a contracciones o desviación.
  5. Gripe y resfriado.

Estos son algunos remedios caseros para aliviar la sinusitis

Vaporizaciones para la sinusitis y la gripe

El vapor es muy útil para despejar el moco en las fosas nasales. La humedad que se inhala suaviza la mucosidad y esto, a su vez, favorece su expulsión.

Debes hacerlo?

  1. Llena una olla con agua, ABUNDANTE colócala a hervir y, cuando llegue a ebullición, retírala.
  2. Antes de que se empiece a enfriar, inclina la cabeza sobre ella y cúbrela con un manto para inhalar los vapores.

Eucalipto Para la sinusitis

Su aroma tiene la capacidad de despejar las vías respiratorias de manera instantánea. También cuenta con propiedades calmantes que contribuyen a disminuir el dolor de cabeza asociado a esta enfermedad.

  1. Este remedio lo puedes hacer con las hojas
  2. Prepara una infusión de eucalipto y, cubriéndote con una manta, inhala los vapores.

Debes hacerla de esta manera:

  1. Puedes ingerirla mediante una infusión o preparar una vaporización agregándole unas cuantas hojas al agua.

Malva para la sinusitis:

Esta planta contiene un compuesto conocido como mucílagos, los cuales crean una barrera protectora entre la mucosa y los agentes externos que empeoran la sinusitis.

Sus propiedades antiinflamatorias alivian la hinchazón de los senos paranasales y reducen la obstrucción.

debes hacerlo de esta manera

  1. La puedes disolver en agua medio litro para tomarla en infusión, pero debes hacerlo de forma moderada, ya que tiene un ligero efecto laxante y sirve como purgante.

Romero para la sinusitis, gripe y resfriados:

Este limpiador de las vías respiratorias ayuda a disminuir los síntomas de la sinusitis y contribuye a la eliminación de mucosa y otras sustancias que provocan obstrucción. De hecho, estimula la circulación y contribuye a calmar el dolor de cabeza.

Debes hacerlo de esta manera

  1. Prepara una infusión de la planta y, antes que se enfríe, inhala su vapor.

Gotas de ajo para la sinusitis:

El ajo es un ingrediente multiusos gracias a su alto poder antibacteriano y antiinflamatorio que puede combatir diferentes tipos de microorganismos. Utilizándolo en gotas nasales puede ser muy útil para combatir y aliviar la sinusitis, tos y mucho mas .

debes hacerlo de esta manera

  1. Machaca un ajo, dilúyelo en agua y aplícate 7 gotas del líquido en cada fosa nasal.
  2. Repite el tratamiento 2 o 4 veces al día hasta que desaparezcan los síntomas.

9. Infusión especial

Una forma efectiva de aliviar la sinusitis desde el interior es mediante el consumo de una infusión especial elaborada con jengibre, eucalipto y miel de abejas.

Ingredientes

  1. 1 cucharadita de jengibre rallado
  2. 1 cucharada de hojas de eucalipto
  3. ½ limón.
  4. 1 cucharada de miel
  5. 1 taza de agua

se hace de esta manera

  1. Coloca a hervir una taza de agua y agrégale el jengibre rallado y el eucalipto.
  2. Permite que se realice la decocción durante 8 minutos.
  3. A continuación, agrégale el zumo de medio limón y una cucharada de miel 10g.

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